谣言粉碎机|痛风不能吃芦笋——不准确
2024-05-08 10:44
来源：甘肃科技报
芦笋属于中高嘌呤食物，应该少吃，不过也并非完全不能吃。
近年来，多项临床研究表明，吃富含嘌呤的蔬菜并不会增加血尿酸水平及痛风的发生率。在评价一种食物是否适合痛风患者食用时，仅考虑嘌呤含量是不够的。
其实，大部分蔬菜的嘌呤含量都处于“中低”和“低”的类别。而且蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物抗氧化物质，正常食用对痛风人群也是有好处的。
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