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水果酸奶沙拉怎样做即营养又美味

17-06-08 15:04 来源:中国青年网 编辑:张文良

  水果酸奶沙拉是很多人在外面吃饭的时候,常点的一道菜,因为它酸甜可口,热量低营养丰富而被受人们的喜欢。那么我们在家里该如何制作水果酸奶沙拉呢?下面我们就来一起了解即营养又美味的水果酸奶沙拉的做法吧!

  做法一

  美食原料

  苹果、香蕉、甜桃(不要水蜜桃,要果肉比较结实的品种)各300克、布朗李2个,柠檬1个,西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶(227克),盐少许,糖50克。

  菜谱做法:

  1、柠檬一半切成半圆薄片,一半切碎,和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。

  2、酸奶与柠檬酱拌匀,与水果丁拌匀即可。

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