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《人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天》

17-08-01 17:16 来源:中国青年网 编辑:张玉芳

  书名: 《人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天》

  作者:张萌

  出版社:湖南文艺出版社

  出版时间: 2017年7月

  开本:32开

  定价:39.00元

  ISBN:978-7-5404-8116-2

  近日,时间效率管理专家、畅销书作家、全球青年领导力(GYL)的创始人张萌,2017年力作《人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天》出版。该书由博集天卷策划,湖南文艺出版社出版发行。

  书中作者通过亲身实践,提出自我管理体系的四大模型:时间管理、目标管理、效率管理、健康管理,指导年轻人如何通过输入,即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议,以及行走的力量,最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中,学会“套路”,少走弯路,掌握正确的方法。

  被李克强接见的85后连续创业者,20岁的努力定义30岁的成功

  从奥运火炬手到四次出席APEC峰会、三次参加达沃斯世界经济论坛;从全球青年领导力创始人(GYL)创始人到被李克强总理接见;从被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号,行走近40个国家到今年登上纽约时代广场大屏幕。

  “85后”的张萌身上环绕着众多标签:学霸;连续创业者;北京奥运会火炬手;《非你莫属》特邀嘉宾;连续数年参加APEC、达沃斯、博鳌论坛;做公益;出书;演讲……谈到自己开挂般的人生履历,张萌总结:“三十岁的成功,被你二十岁的努力所定义。你每一个收获的成果,都源于你的努力和坚持,你终会因为坚持而闪耀!”

  张萌的20岁,是一个“任性的学霸”,2005年顺利考入浙大的她,因杭州不能当奥运会志愿者,选择了退学复读,用两个月的时间,从理科生转成文科生,成功考入北京师范大学的英文系,不仅如愿成为2008年北京奥运火炬手的梦想;更获得英国语言文学与经济学双学位,后保送留校,直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。

  张萌是一个早起专业户, 2017年,是她坚持5点起床的第18年。张萌曾经说过这样一句话,“早起会让你比其他人多活出半天的精彩”,每天早上5点钟起来坚持学习3个小时的时间,完全隔离朋友圈电话以及邮件,沉浸在自己的一万小时的训练当中,是她一直立于不败之地的关键所在。在她看来,早起者人的面容都是不一样的,他们骨子里透露一种自信,他们比别人更珍爱时间,更知道每一天如何能够挣扎地从被窝里边出来,如何能够战胜懒癌。

  在时间上拎得清的人,少奋斗十年

  在张萌新书《人生效率手册》中有一张人生电池图,即每个人的一生都像一块电池一样,我们所有用电的总量都是一致的。也许你是一位80后,正在成为社会中流砥柱发挥着作用,但80后可以用于奋斗的时间,只剩下了一半;也许你是一位90后,还在庆幸着自己没有“出道”,但你的生命电池图只剩下了3/5。我们的生命有多少是可以被浪费的?人生电池图理论给了我们每一个人答案,这个答案只能我们自己给出,其他人并不能替代。这同样说明我们要尽早对自己的人生进行规划和思考,我们应该如何卓有成效的度过自己的每一天。

  张萌不仅是时间效率管理的研究者,更是实践者。在年初,她晒出的一份“坚持”清单更令人动容,连续25年,坚持每三至五年训练一项“硬本领”;连续23年,坚持记日记,每日自省;连续17年,坚持每天早上5:00起床,开始读书学习;连续16年,坚持每天1-2杯咖啡,保持充沛体力精力;连续15年,坚持使用效率手册,规划自己的时间;连续9年,坚持旅行学习思考,行走30+国家;连续5年,坚持每年出版一本书;连续4年,坚持创业迎难而上,从没想过退缩;连续4年,坚持每年演讲100场以上,训练自己口才与表达;连续3年,坚持自主学习,构建新的知识理论体系;连续3年,坚持与人为师计划,每年向50个人物学习。

  她习惯用计划来安排工作和生活。从初二开始就把早起当作习惯,追赶梦想的脚步比人家快了两倍。在张萌看来:聪明的人会更懂得如何去安排管理时间,如何去调整自己的工作状态和节奏。所以,即使在全球青年领导力(GYL)之后,她连续创立极北咖啡和下班加油站,但在艰辛创业的过程中,张萌依旧保持着优雅风度。兼顾生活和工作,做到又忙又美。

  内容简介

  在时间上拎得清的人,少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、畅销书作家、全球青年领导力(GYL)的创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践,提出自我管理体系的四大模型:时间管理、目标管理、效率管理、健康管理,指导年轻人如何通过输入,即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议,以及行走的力量,最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中,学会“套路”,少走弯路,掌握正确的方法。每天效率提高一点点,构建职场硬本领,你就能收获更好的人生。

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